YOGA EMPRESAS

Con Mila Hurtado

YOGA PARA EMPRESAS:

- Tus trabajadores necesitan desconectar del estrés diario ?

- Quizás cerrar los ojos y respirar?

- Estirar su espalda y cuerpo ?? , Aumentar tu concentración y productividad ?, Que vean su trabajo con los mejores ojos .......

Si quieres que tus trabajadores se sientan mejor y trabajen más a gusto creo que les vendría de perlas .

El Yoga es una herramienta fantástica y útil para afrontar de forma adecuada las situaciones de estrés, el contenido de las sesiones de yoga para empresas están diseñadas y pensadas para:

Me podría desplazar sin ningún problema y llevaría el material exclusivamente para usar en la sesión o evento .

BENEFICIOS PARA LA EMPRESA:

- Reducir y prevenir las dolencias músculo esqueléticas

- Al realizar ejercicios de respiración o pranayama conseguimos que sea una exitosa técnica anti estrés y de ansiedad.

- La meditación y la relajación aumenta la concentración y el bienestar personal.

- Aumento de creatividad y productividad en su plantilla

- Evita las contracturas y dolor de cabeza

- Incremento de fuerza y flexibilidad

- Combate el insomnio

- Reduce la tensión fisica, mental y emocional

- Aporte de salud fisica y emocional

Qué material utilizo?

Porqué son exclusivas y especiales mis clases?

Te lo cuento.......

- Bloques de corcho para ajustes y ayuda en la práctica de asanas

- Zafús o cojín de meditación

- Bolster para desarrollo de sesiones especiales de Yin Yoga

- Yoga Wheel o ruedas de Yoga para hacer trabajo especial de arcos de espalda, asanas de extensión y flexión , ejercicios en parejas para desarrollar la confianza y elevación de autoestima

- Columpios de Yoga Aéreo si hay posibilidad de colocarlos

Qué Música utilizo en mis sesiones ?

HANG DRUM ( Toco el hang en las sesiones de Yoga )

Son instrumentos super exclusivos con ediciones muy limitadas, lo compré hace bastantes años y es muy difícil conseguir uno realizado a mano y que suene realmente bien .

Es de la marca Hang Pam, me lo trajeron de Mexico. Tardaron mas de 6 meses en traerlo a casa. Está construido a la escala que me gustaba, es totalmente personalizado .

Es un instrumento de percusión que su vibración y armónicos lo hacen mágico e increíble .

Altavoz con sesiones especiales desarrolladas y cuidadas para cada sesión .